resep kentang goreng empuk

Halo semuanya, apa kabar? Diartikel kami kali ini akan mengulas tentang berbagai resep kentang goreng empuk simpel dan berkualitas.

Kentang goreng merupakan makanan yang dibuat dari potongan kentang yang digoreng menggunakan minyak goreng panas.

Di dalam menu cafe, restoran, maupun ditempat-tempat lain biasanya kentang goreng yang dipotong panjang-panjang dan digoreng dalam keadaan terendam di dalam minyak goreng panas biasa disebut French fries.

Kamu dapat menikmati dengan begitu saja sebagai makanan ringan, atau sebagai makanan pelengkap hidangan utama seperti bistik, hamburger,  dan sebagainya.

Macam-Macam Resep Kentang Goreng Empuk

1. french fries Empuk Simple

Resep Kentang Goreng Empuk Simpel dan Berkualitas

Bahan :

  • 1/2 buah kentang
  • 1 sdt tepung beras
  • 2 sdm evoo (extra virgin olive oil)

Cara Membuat :

  1. Kupas kentang, iris2 memanjang, cuci bersih, tiriskan, usap dengan kertas tisu sampai kering
  2. Taburi kentang dengan tepung beras
  3. Goreng ditas teflon yang sudah diolesi evoo, dengan api kecil,
  4. Bolak balik kentang sampai matang, keemasan, hidangkan hangat

2. Resep Kentang Goreng Tanpa Tepung Empuk

Resep Kentang Goreng Empuk Simpel dan Berkualitas

Bahan :

  • Beef tallow atau lemak daging sapi beku 100 gr
  • 4 Buah kentang ukuran sedang
  • 2 Liter air es
  • Minyak untuk menggoreng secukupnya
  • Garam secukupnya

Cara Membuat :

  1. Kupas dan potong-potong kentang, kemudian iris dengan bentuk stik setebal 0,5 cm sampai 1 cm. Segera masukkan ke dalam air es setelah kentang diiris. Biarkan kentang terendam selama 1 jam.
  2. Beef tallow dilelehkan pada penggorengan, kemudian tambahkan minyak goreng.
  3. Tiriskan kentang, lalu goreng didalam campuran minyak dan beef tallow yang sudah panas. Apabila warnanya sudah berubah menjadi kuning keemasan, langsung angkat dan tiriskan minyaknya.
  4. Sebelum disajikan taburi kentang goreng dengan garam halus

3. Resep Kentang Goreng Empuk Ala Resto

Resep Kentang Goreng Empuk Simpel dan Berkualitas

Bahan :

  • Lemak daging sapi beku 200 gr
  • 2 Buah kentang ukuran besar
  • 1 1/2 gelas air
  • Cangkir sirup jagung 1/4
  • 1/4 Sendok teh kaldu sapi blok (opsional)
  • 2 Sendok teh garam

Cara Membuat :

  1. Kupas dan potong-potong kentang, kemudian iris dengan bentuk stik setebal 0,5 cm sampai 1 cm. Segera masukkan ke dalam air setelah kentang diiris agar tidak berubah warna.
  2. Campurkan sirup jagung dan air, kemudian masukkan kentang ke dalamnya. Dinginkan selama sekitar 30 menit.
  3. Minyak goreng dipanaskan, lalu tiriskan kentang dari larutan gula. Kemudian kentang digoreng selama 1 sampai 2 menit.
  4. Tiriskan minyak dari kentang goreng, kemudian dinginkan kentang di dalam lemari es selama 15 menit.
  5. Panaskan kembali minyak goreng dan tambahkan lemak daging sapi. Kemudian goreng kentang sampai kuning keemasan selama 5 menit.
  6. Kentang goreng ditiriskan dari minyak, kemudian garam dan merica ditaburkan sebelum kentang goreng dihidangkan.

Tips Memilih Kentang yang Sehat

Nah, sebelum kamu memasak kentang goreng, ada beberapa tips bermanfaat yang bisa membantu dalam memilih kentang berkualitas.

1. Waspadai Kentang yang Berwarna Hijau

Terkadang kita temui banyak sekali kentang yang berwarna hijau ayang dijajakan di pasaran.  Waspadai kentang yang berwarna hijau ini ya, sebaiknya kamu tidak memilihnya atau membelinya karena kentang berwarna hijau ini menunjukan kualitas ketang yang kurang baik.

Kentang hijau juga memiliki racun karena mengandung senyawa bernama solanina yang bisa menyebabkan gatal-gatal, mual, diare serta sait kepala atau pusing.

2. Perhatikan Ciri Fisik Kentang

Kentang yang baik dan layak untuk dikonsumsi dapat kita lihat dari fisiknya. Kualitas kentang yang baik ditandai dengan permukaan kulit kentang yang halus mulus dan tidak terdapat cekungan.

Kulit kentang yang mulus memiliki rasa yang lebih manis jika dibandingkan dengan kentang yang memiliki kulit kasar. Cocok sekali jika ingin membuat makanan seperti kentang kering atau kentang goreng.

3. Memiliki Bobot yang Pas dan Keras

Berat kentang juga menjadi penanda kentang berkualitas, kentang berkualitas cukup berat karena daging umbinya tebal dan padat.

Kentang yang keras juga menandakan bahwa daging umbi kentang masih utuh dan tidak terdapat kerusakan atau kebusukan di dalamnya. Berbeda dengan kentang yang berbobot ringan menunjukan bahwa bagian dalam umbi kentang sudah rusak.

4. Pilih Kentang yang Kering

Jangan sekali-kali kamu memilih kentang dalam keadaan basah, karena kandungan air yang terdapat pada bagian luar kulit kentang bisa menyebabkan lembab.

Kelembapan yang berlebih inilah yang bisa membuat kentang menjadi cepat busuk dan lembek. Namun jika sudah terlanjur membeli kentang dan basah, keringkan kentang dengan menggunakan kertas tisue sampai kering kemudian angin-anginkan hingga permukaan kentang tidak basah lagi.

5. Tidak Memiliki Tunas

Sebaiknya kamu tidak membeli atau memilih kentang yang cekungannya terdapat tunas.  Tunas tersebut berukuran kecil dan bergerombol seperti daun.

Hal tersebut bukan berarti kentang tidak layak konsumsi, hanya saja hal ini menandakan bahwa kentang sudah lama untuk disimpan atau dipanen.  Sebaiknya tidak memilih kentang yang sudah bertunas untuk dikonsumsi, dari pada dibuang tanam saja kentang tersebut sebagai tanaman dalam pot anda.

6. Segera Olah Kentang

Hal yang terpenting jika kamu mendapatkan kentang dengan ciri-ciri di atas adalah harus mengolahnya.  Dan tidak dianjurkan menyimpan kentang terlalu lama. Agar kamu mendapatkan kesegaran dan banyal manfaat dari kentang.

Manfaat Kentang

1. Melancarkan Buang Air Besar

Khasiat pertama kentang goreng dapat membantu buang air besar lancar.

Kandungan serat pada kentang memiliki manfaat untuk pelancaran pencernaan sehingga buang air besar menjadi lancar.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mengkonsumsi kentang goreng dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu.

Kandungan vitamin C yang ada di dalam kentang membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

3. Mencegah Rasa Nyeri Pada Tubuh

Rasa nyeri bisanya di sebabkan karena faktor tubuh yang terlalu lelah.

Jika ingin mencegah rasa nyeri ditubuh dapat dengan memakan kentang.

Kandungan bioflavonoid membantu mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih baik.

4. Mengontrol Nafsu Makan

Jika sering merasa nafsu makan yang tidak terkontrol maka kentang goreng dapat sebagai pengganti untuk sarapan pagi.

Kandungan karbohidrat pada kentang akan membantu mengontrol nafsu makan sehingga dapat mencegah untuk makan berlebihan.

5. Sumber Energi

Karbohidrat pada kentang goreng memiliki jumlah tertinggi yaitu 35%.

Karbohidrat yang ada dalam kentang goreng bermanfaat sebagai sumber energi untuk tubuh. Selain itu kentang juga kaya akan kalium.

6. Sebagai Sumber Energi yang Baik

Kandungan karbohidrat pada kentang goreng memiliki berbaga manfaat sebagai sumber energi untuk tubuh.

Dengan mengkonsumsi makanan ini secara rutin akan membantumu menambah energi dalam tubuh sehingga tubuh tidak akan kekurangan energi.

7. Menghaluskan Kulit Wajah

Kulit wajah kita dapat halus dengan cara yang mudah dan alami yaitu banyak mengkonsumsi kentang goreng.

Kandungan vitamin C dikentang dapat menghasilkan kulit yang halus dan lembab.

8. Meredakan Stres

Kentang goreng juga dapat meredakan stres. Kandungan vitamin B6 yang ada di dalamnya yang mampu merilekskan pikiran.

Oleh karena itu, kamu bisa mengkonsumsi makanan ini untuk menghindari resiko stres.

9. Mencegah Penuaan Dini

Penuaan dini akan terjadi pada semua orang ketika usia semakin bertambah.

Untuk mencegahnya dapat dengan mengkonsumsi kentang goreng. Kandungan vitamin C pada kentang dapat dengan efektif mencegah timbulnya penuaan dini.

10. Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok memang terbilang normal, namun jika kerontokan nya secara berlebihan itu dapat mengakibatkan kebotakan.

Untuk mengatasinya kamu bisa rutin mengkonsumsi kentang goreng.

Kandungan vitamin A, B6 dan C serta potassium yang terdapat pada kentang terbukti mampu mengatasi kerontokan pada rambut sehingga rambut tetap sehat.

11. Menurunkan Berat Badan

Berat badan dapat diturunkan dengan cara mengkonsumsi kentang goreng.

Kandungan karbohidrat yang membuat perut kenyang sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan.

Itulah tadi ulasan rartikel kami tentang resep kentang goreng empuk, cara memilih kentang, dan manfaat dari kentang.

Oh ya selain artikel ini. Baca juga artikel lain kami tentang Makanan dari Tepung Beras dan Terigu dengan Mudah dan Enak

Demikianlah artikel tentang resep kentang goreng empuk. Tidak lupa kami mengucapkan terima kasih karena kesediaannya untuk membaca artikel yang kami ini.

Tentu masih banyak kekurangan karena keterbatasan kami baik itu berupa pengetahuan maupun yang lainnya. Sekian dari kami dan Terimakasih.

 

By Miscia Awinda

Saya adalah penulis aktif di bisnisusahaonline.com dengan ketertarikan yang besar pada perkembangan teknologi, khususnya di sektor IT. Saya senang belajar hal-hal baru dan sangat bersemangat untuk berbagi pengetahuan seputar bisnis serta tips terkini dengan pembaca kami.