Pada artikel kali ini saya akan membahas tentang Cara Membuat Resep Kacang Telur Tepung Kanji Lezat dan Mudah di Buat. Cara pembuatanya mudah dan tidak ribet dan bahan yang dibutuhkan gampang diperoleh.
Kacang Telur Tepung Kanji
Salah satu olahan kacang tanah yang digunakan metode lain adalah kacang tanah. Makanan jajanan ini berbahan dasar kacang tanah yang dibungkus dengan campuran telur dan tepung serta bahan lainnya.
Nah setelah melihat sejarah teresebut saya ada barang bagus nih buat para ibu – ibu yang suka masak – masakan yang dipanggang, dengan menggunakan panggangan sosis ini para ibu akan lebih mudah memanggang dan tentunya lebih enak dipandang.
Cara Membuat Kacang Telur kanji
Bahan-Bahan :
- 300 kacang tanah
- 1 butir telur ayam
- 10 gram margarin atau mentega asin
- 6 sendok makan tepung terigu
- 5 sendok makan tepung tapioka
- Minyak secukupnya untuk menggoreng
Cara Membuat :
- Panggang kacang sampai kering, tapi jangan gosong. Sisihkan kacang panggang setelah matang.
- Siapkan mangkok, campur icing sugar, margarin dan telur, aduk hingga tercampur rata.
- Tambahkan kacang tanah sangrai ke dalam adonan telur yang sudah dibuat tadi.
- Siapkan loyang, campur tepung terigu dan tepung tapioka, aduk rata.
- Masukkan buncis yang sudah dibalut adonan telur sambil diaduk sampai seluruh permukaan buncis tertutup tepung, sambil ditekan sedikit.
- Panaskan minyak, goreng kacang tanah dengan api sedang hingga empuk dan warnanya menjadi kuning kecoklatan.
- Telur kacang tanah sederhana siap disajikan.
1. Kaya akan kalsium
Kacang mengandung kalsium tinggi. Hal ini tentunya sangat baik untuk pemeliharaan kepadatan tulang dan kesehatan gigi. Jika Anda memiliki masalah kepadatan gigi atau sedang mengalami keropos tulang, sebaiknya makan kacang-kacangan secara rutin untuk mengatasi masalah ini. Konsumsi kacang-kacangan secara teratur akan membantu Anda memiliki barisan gigi yang rapi dan kuat serta tulang yang kuat yang memungkinkan Anda bergerak bebas tanpa khawatir akan usia.
2. Sumber protein
Tidak perlu sering makan makanan mahal yang merupakan sumber protein, seperti daging merah, karena kacang-kacangan juga tinggi protein. Konsumsi kacang-kacangan dalam jumlah yang sesuai akan membantu memenuhi kebutuhan protein tubuh. Kacang-kacangan tentunya tidak bisa memenuhi kebutuhan protein, jadi pastikan untuk mengonsumsi sumber protein lain ya.
3. Sumber kalium
Kalium adalah nutrisi penting yang membantu jantung bekerja dengan baik. Jantung yang sehat dan berfungsi tentunya akan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Untuk memenuhi kebutuhan kalium, kacang-kacangan dapat menjadi pilihan yang tepat karena kacang-kacangan adalah sumber kalium alami. Performa jantung yang baik berkat dukungan penyerapan kalium juga berarti pencegahan penyakit stroke. Jika mulai merasakan gejala stroke, ada baiknya mulai rutin mengonsumsi kacang-kacangan sebagai tindakan pencegahan.
4. Antioksidan
Saat ini, radikal bebas semakin menyebar dan mengancam kesehatan tubuh. Paparan radikal bebas dapat menurunkan daya tahan tubuh dan membuat tubuh lebih mudah terserang berbagai penyakit. Untuk mengatasinya, konsumsilah makanan yang kaya antioksidan, termasuk kacang-kacangan, agar tubuh selalu sehat dan tidak terpukul oleh serangan radikal bebas.
5. Sumber vitamin B
Vitamin B yang cukup sangat membantu dalam mencegah berbagai jenis penyakit. Mengonsumsi kacang-kacangan yang merupakan sumber vitamin B alami tentunya akan membuat tubuh lebih sehat. Anda tidak perlu khawatir dengan kenaikan berat badan setelah makan kacang karena tingkat kalorinya relatif rendah.
Demikian informasi yang kami sampaikan dalam artikel Cara Membuat Resep Kacang Telur Tepung Kanji Lezat dan Mudah di Buat . anda juga bisa membuat Resep Rendang Padang Asli Pariaman dan Cara Membuat Aneka Makanan Dari Tepung Kanji dan Telur