Hi Teman-teman Selamat Datang Di Artikel saya, saya disini ingin berbagi ilmu tetang Cara Memasak Balado Telur,Manfaat dari telur itu sendiri,dan jika kalian ingin sekali mengetahui Cara Memasak Balado Telur ini silakan lihat dibawah ini guys.
Cara Memasak Balado Telur
Bumbu Utama
-
6butir telur ayam
-
1.5L air
-
100ml air
-
250ml minyak untuk menumis
Bumbu halus
-
3siung bawang putih
-
6butir bawang merah
-
10buah cabai merah
-
5buah cabai merah keriting
-
1butir kemiri, sangrai
-
2buah tomat, buang biji
-
1sdt royco kaldu ayam
-
2sdm kecap manis
Cara Memasak Balado Telur
- Haluskan semua bumbu, termasuk royco kaldu ayam dan kecap man dengan blender.
- Panaskan air di panci hingga mendidih. Rebus telur selama 7 menit. Tiriskan lalu risendam dalam air dingin selama 5 menit. Kupas telur yang sudah dingin.
- Panaskan minyak di wajan dengan api sedang. Goreng telurnya yang telah dikupas tadi, hingga bagian luarnya atau kulitnya berwarna kekuningan. Lalu angkat dan diamkan sampai tidak panas lagi.
- Tumis bumbu halusnya dengan 3 sdm minyak sampai terasa harum. Masukkan telur yang sudah digoreng, aduk rata. Tambahkan Kecap Manis dan juga air, lalu kalian masak sampai bumbunya meresap.
- Angkat dan sajikan dengan daun peterseli. Telur balado itu sangat cocok dijadikan bahan pelengkap untuk nasi uduk, nasi kuning sesuai selera kalian masing-masing guys.
Tidak sulit, kan ?Selamat dicoba guys di rumah kalian.
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Menurut Healthline jika telur rebus itu banyak sekali mengandung vitamin dan juga mineral yang sangat dibutuhkan untuk memaxsimalkan fungsi otak dan juga saraf didalam tubuh.
Telur rebus juga mempunyai kandungan kolin yang dapat mengatur bagian otak, sistem saraf, dan juga menjaga kesehatan kardiovaskular pada tubuh manusia.
2. Menjaga Kekuatan Otot, Tulang dan Gigi
Protein yang berada didalam telur juga sangat membantu menjaga dan juga memperbaiki jaringan pada tubuh manusia, termasuk bagian otot-otot, tulang dan juga bagain gigi.
Kandungan vitamin D yang berada didalam makanan ini juga dapat membuat tulang dan juga gigi manusia semakin kuat karena bisa meningkatkan penyerapan kalsium serta dapat mengatur seluruh kadar kalsium dalam darah manusia.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah organ tubuh yang sangat berfungsi untuk melihat disekitar kita, sehingga kita harus menjaga kesehatannya. Anda dapat menjaga kesehatan mata dengan rajin memakan telur rebus.
Telur juga mengandung zeaxanthin lebih banyak dibandingkan dengan sayuran. Sehingga, telur rebus dapat menghindari degenerasi pada makula danjuga meminimalisir risiko katarak dimata manusia.
4. Mencegah Penyakit Jantung
Telur rebus juga mengandung lemak baik didalamnya atau lemak tak jenuh tunggal dan juga tak jenuh ganda. Lemak ini juga bisa menstabilkan kadar kolesterol darah sehingga dapat menghimdari risiko penyakit jantung pada manusia.
Kandungan omega 3 yang berada didalam telur rebus juga dapat menurunkan kolesterol jahat didalam tubut (LDL) yang berkaitan sekali dengan penyakit jantung.
5. Melancarkan Peredaran Darah dan Cegah Anemia
Telur rebus mempunyai manfaat untuk melancarkan peredaran darah didalam tubuh. Selain itu juga, makanan ini juga bisa menghindari Anda kekurangan darah atau dalam bahasa kedokteran yaitu anemia.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Telur juga mengandung senyawa antioksidan yang berguna menangkal radikal bebas yang bisa membuat pertumbuhan sel kanker didalam tubuh. Makan telur rebus secara rutin juga bisa membantu anada untuk menurunkan risiko penyakit kanker.
Informasi
Halo guys ini sebuah info tetang perkenalkan sebuah alat yang sangat fungsi sekali untuk memudah kalian semuanya guys.Nah jika kalian ingin memkan ayam pasti kalian mengolah ayam terlebih dahulukan agar ayamnya bersih kami mempunyai sebuah alat yang berada di bawah ini guys.
Yaitu alatnya merupakan Mesin Pengcabut Bulu Ayam ini memmudahkan saat proses pencabutan bulu ayam agar lebih simple lalu juga tidak membutuhkan waktu yang sangat lama sekali dan menunjang sekali bagi usaha atau bisnis kalian guys.
Jika kalian ingin melihat lebih detail silahkan klik tulisan mesin pencabut bulu ayam tersebut, dan jika kalian ingin mengetahuin lebih dalam silakan kalian bisa mengunjungi web ini Cara Memasak Telur Balado .